בלוג

לחם- כן או לא, ואיזה? הנושא של הלחם ממשיך להסעיר מוחות. ומעיים.מחד- הלחם הוא חלק מתרבות האכילה שלנו.מאידך, אנחנו מוצפים בסוגים ומינים שונים, מיתוסים וחצאי אמיתות,עובדות ובלבולי מוח. ומהצד השלישי, רוב הלחמים הנמכרים במרכוליםהפכו להיות מוצרים אולטרא-מעובדים, שהקשר בינם...

הנושא: איך לצאת לטייל עם המשפחה ולחזור בבריאות? הרבה אנשים חושבים שצורת "דיאטה": אתחיל לשמור אחרי החג, עכשיו אוכלים הרבה עם המשפחה, יוצאים לטיול ופיקניקים ואי אפשר לבחור מאכלים בריאים. אז אני רוצה להציע כמה אלטרנטיבות. קודם כל - לשנות את החשיבה- זה לא באמת עובד ככה....

למה יש "טובים" ו"רעים" ומה משפיע על השגשוג שלהם? המיקרואורגניזמים שלנו (בואו נסכים לקרוא להם בשם קוד "חיידקים" למרות שאנחנו כבר מבינים שמדובר בערב רב של יצורים מיקרוסקופיים שונים ומשונים), מאוד מפונקים. יש להם את החוקים שלהם ולא מעניין אותם "פוליטקלי קורקט": למשל,...

טיפים לשיקום חיידקי המעיים ולמה זה בכלל טוב לנו? לאור הענין הגדל והולך של הקהילה שלנו בנושא חיידקי המעיים והשפעתם על הבריאות של המערכת העיכול, החלטנו להרחיב בנושא והכנו לכם מאמר קצר שיתרום להבנת הנושא החשוב הזה וכך יוכל לתרום לבריאותכם! מה זה חיידקי המעיים ולמה צריך...

התופעה המסוכנת הזו אופיינית יותר לאיליאוסטומי מאשר בקולוסטומי, אך יכולה לקרותבכל סוג של סטומה מצינור העיכול. בסוף המדריך מחכה לך מתכון למשקה איזוטוניהמאפשר לשמור על נוזלים בגוף ולהקטין סיכון להתייבשות. איך מגדירים איבוד נוזלים בסטומה? סטומה שגורמת לאיבוד נוזלים מאסיבי...

לצום או לא לצום. זאת השאלה. היא חוזרת על עצמה כל שנה והיא חשובה לכל שומרי המסורת שמתמודדים עם מחלות מערכת העיכול. אז הנה, כמה נקודות למחשבה שיעזרו לכם לקבל החלטה מושכלת יותר ובהמשך – טיפים למי שבוחר לצום. 1. צום כשלעצמו אינו מסוכן. לגוף בריא יש מספיק מאגרים להתמודד...

כהורים לילד שמתמודד עם קרוהן או קוליטיס, אנחנו מחפשים כל דרך אפשרית להקל עליהם ולעזור להם להפוך למבוגרים בריאים, שאחראים על בריאותם. בשידור הזה תמצאו מידע שיאפשר לכם לזהות ולהימנע מהטעויות שאנחנו פוגשים הרבה בקרב הורים לילדים עם מחלות מעיים. מוזמנים להירשם ומיד לקבל...

מהי שיטת הרמזור להתאמת התזונה למחלות מעיים ודרכי העיכול? ש' הגיעה לייעוץ תזונתי לפני מספר שנים. לש' מחלת מעיים דלקתית המכונה מחלה ע"ש קרוהן. ש' התמודדה הרבה שנים עם שלשולים דחופים, חולשה, כאבי בטן. כל נסיון שלה לגלות מה נכון עבורה לאכול ואיך להרגיע את הדלקת שלא...

מחלת קרוהן היא מחלה כרונית הנעה בין רמיסיה – מצב רגיעה ומיעוט סימפטומים, לבין התלקחות – מהלך סוער ומרובה סימפטומים. שיטת הרמזור ™ עוזרת לחולי קרוהן להבין טוב יותר את התנהגות המחלה בגוף, ומאפשרת להתאים את התזונה בצורה מדויקת יותר.

לתזונה תפקיד חשוב בבריאותו הכללית של מטופל במחלות IBD (מחלות מעיים דלקתיות, קרי – מחלת קרוהן, מחלת קוליטיס כיבית). מקובל לחשוב שהתזונה אינה מרפאת את המחלה. אך המחקרים של השנים האחרונות מעלים דוקא תיאוריה אחרת, שמראה השפעה מיטיבה של התזונה על המהלך של המחלה. בכל מקרה,...

הקשר בין תזונה וסטרס במחלות קרוהן וקוליטיס - עדי זוסמן

כתבה שהתפרסמה באתר "הארץ" ב- 01.06.2014. מאחר שלא כולם יכולים לראות טקסט מלא של הכתבות של "הארץ" התבקשתי ונענתי - אתם מוזמנים לקרוא את הכתבה על נושא מיוחד זה - כאן. בניגוד למחשבה הרווחת, מחלות מעי דלקתיות עשויות להיות גם מנת חלקם של בעלי עודף משקל, ושל כלל האוכלוסייה....

למה שאנחנו קונים ולמה שאנחנו אוכלים, השפעה רבה על הבריאות שלנו. מה שייכנס לעגלת הסופר בזמן עריכת הקניות – הוא שייכנס לגופינו בהמשך. קנייה רגשית דומה ביותר לאכילה רגשית. שתיהן תוצאה של אי יכולת להתמודד עם רגשות קשים. היענות לפרסומות ללא בדיקה מעמיקה "עלולה לייצר חור בכיס", ארון מפוצץ בדברים ללא שימוש, ואכילת מזונות שלא מקדמים את הבריאות שלנו. מספר נקודות למחשבה וטיפים לצרכנות נבונה.