קורס הדרך לרימיסיה לחולי קרוהן וקוליטיס
לחולי קרוהן וקוליטיס: ; איך להרגיע שלשולים באמצעות תזונה וניהול סטרס; מחלות מעיים ומוצרי חלב; כל האמת על גלוטן; איך למנוע חסימות מעיים
מפת הדרכים לרימיסייה
קורס גלגל הצלה לסובלים ממעי רגיש/ גסטריטיס/ צרבות/ דיבירטיקוליטיס
בקורס זה יקבלו הסובלים ממעי רגיש , גסטריטיס , צרבות , דיבירטיקוליטיס – טיפים מעשיים על תזונה, ניפוץ מיתוסים והרחבת ההבנה על מצבכם.
כל האמת על הלחם
לחם- כן או לא, ואיזה? הנושא של הלחם ממשיך להסעיר מוחות. ומעיים.מחד- הלחם הוא חלק מתרבות האכילה שלנו.מאידך, אנחנו מוצפים בסוגים ומינים שונים, מיתוסים וחצאי אמיתות,עובדות ובלבולי מוח. ומהצד השלישי, רוב הלחמים הנמכרים במרכוליםהפכו להיות מוצרים אולטרא-מעובדים, שהקשר בינם...
מתכון ללביבות תפוחי אדמה אפויות
אופן ההכנה לאחר שתפוחי האדמה התבשלו. להוציא מהמים, לצנן מעט, לקלוף אתהקליפה ולמעוך כמו לפירה. לאדות את הגזר המגורר על מחבת יבשה, להוסיף 4 כף מים, כאשר המים התאדו והגזר כבר השחים, להוסיף 1 כף שמן זית ולאדות ביחד עוד כ 2 דקות, תוך כדי ערבוב עם כף עץ. לערבב את כל המצרכים...
מתכון לרולדת תמרים בריאה לבטן
אופן ההכנה 1. מחממים תנור מראש ל180 מעלות ומרפדים תבנית תנור גדולה בנייר אפיה (מומלץ אקולוגי). 2. מערבבים בקערה את כל החומרים לפי הסדר הרשום עד לקבלת בצק אחיד ונוח לעבודה (יש להוסיף מיץ/מים בהדרגה ולפי הצורך). 3. מקמחים מעט משטח עבודה ומרדדים את הבצק למלבן בגודל של...