שייק בריאות

שייק בריאות

שייק בריאות שייק היא דרך קלה להכנה ולעיכול להכניס פירות, ובהמשך גם ירקות, תכולה גבוהה של ויטמינים ומינרלים, החיוניים לתהליכים נוגדי דלקת ולשיפור חיידקי המעיים. השייק מתאים לאנשים הסובלים מקרוהן, קוליטיס, דיברטיקוליטיס, גסטריטיס ורפלוקס. אנשים עם תסמונת מעי רגיש יכולים...
איך לצאת לטייל עם המשפחה ולחזור בבריאות

איך לצאת לטייל עם המשפחה ולחזור בבריאות

הנושא: איך לצאת לטייל עם המשפחה ולחזור בבריאות? הרבה אנשים חושבים שצורת "דיאטה": אתחיל לשמור אחרי החג, עכשיו אוכלים הרבה עם המשפחה, יוצאים לטיול ופיקניקים ואי אפשר לבחור מאכלים בריאים. אז אני רוצה להציע כמה אלטרנטיבות. קודם כל – לשנות את החשיבה- זה לא...
למה יש חיידקים “טובים” ו”רעים” ומה משפיע על השגשוג שלהם?

למה יש חיידקים “טובים” ו”רעים” ומה משפיע על השגשוג שלהם?

למה יש "טובים" ו"רעים" ומה משפיע על השגשוג שלהם? המיקרואורגניזמים שלנו (בואו נסכים לקרוא להם בשם קוד "חיידקים" למרות שאנחנו כבר מבינים שמדובר בערב רב של יצורים מיקרוסקופיים שונים ומשונים), מאוד מפונקים. יש להם את החוקים שלהם ולא מעניין...
טיפים לשיקום חיידקי המעיים ולמה זה בכלל טוב לנו?

טיפים לשיקום חיידקי המעיים ולמה זה בכלל טוב לנו?

טיפים לשיקום חיידקי המעיים ולמה זה בכלל טוב לנו? לאור הענין הגדל והולך של הקהילה שלנו בנושא חיידקי המעיים והשפעתם על הבריאות של המערכת העיכול, החלטנו להרחיב בנושא והכנו לכם מאמר קצר שיתרום להבנת הנושא החשוב הזה וכך יוכל לתרום לבריאותכם! מה זה חיידקי המעיים ולמה צריך...
מתכון לדייסת קונג’י

מתכון לדייסת קונג’י

מתכון לדייסת קונג’י ניתן להכין מכל דגן – אורז לבן או מלא, דוחן, אמרנט, קינואה, כוסמת. בשלב אדום, המתאפיין בשלשולים או היצרויות על רקע דלקת – נמליץ על אורז לבן עגול בלבד. אופן ההכנה הכנה מקדימה: השריה בקערת מים למשך 6-7 שעות (אפשר בלילה). הכנה: לסנן...

Pin It on Pinterest