להיגמל מקניה ואכילה רגשית
למה שאנחנו קונים ולמה שאנחנו אוכלים, השפעה רבה על הבריאות שלנו. מה שייכנס לעגלת הסופר בזמן עריכת הקניות – הוא שייכנס לגופינו בהמשך. קנייה רגשית דומה ביותר לאכילה רגשית. שתיהן תוצאה של אי יכולת להתמודד עם רגשות קשים. היענות לפרסומות ללא בדיקה מעמיקה “עלולה לייצר חור בכיס”, ארון מפוצץ בדברים ללא שימוש, ואכילת מזונות שלא מקדמים את הבריאות שלנו. מספר נקודות למחשבה וטיפים לצרכנות נבונה.
