בלוג

"כמה שוקל האושר?" שואלת איילת קלטר, עמיתה ודיאטנית ותיקה, פורצת דרך בתחום המכונה "נון-דיאט", מייסדת של "שפת האכילה" . על אותו משקל אני באה ושואלת "כמה שוקלת הבריאות שלך?" בואו נדבר קצת על משקל. אבל לא מהפן של עודף משקל ודיאטות, השיח שעדיין נפוץ בחברה,  אלא דוקא על מה...

הקשר בין תזונה וסטרס במחלות קרוהן וקוליטיס - עדי זוסמן

כתבה שהתפרסמה באתר "הארץ" ב- 01.06.2014. מאחר שלא כולם יכולים לראות טקסט מלא של הכתבות של "הארץ" התבקשתי ונענתי - אתם מוזמנים לקרוא את הכתבה על נושא מיוחד זה - כאן. בניגוד למחשבה הרווחת, מחלות מעי דלקתיות עשויות להיות גם מנת חלקם של בעלי עודף משקל, ושל כלל האוכלוסייה....

למה שאנחנו קונים ולמה שאנחנו אוכלים, השפעה רבה על הבריאות שלנו. מה שייכנס לעגלת הסופר בזמן עריכת הקניות – הוא שייכנס לגופינו בהמשך. קנייה רגשית דומה ביותר לאכילה רגשית. שתיהן תוצאה של אי יכולת להתמודד עם רגשות קשים. היענות לפרסומות ללא בדיקה מעמיקה “עלולה לייצר חור בכיס”, ארון מפוצץ בדברים ללא שימוש, ואכילת מזונות שלא מקדמים את הבריאות שלנו. מספר נקודות למחשבה וטיפים לצרכנות נבונה.

אני אוהבת לתת מבט-על. למה אנחנו צולים בשר ביום העצמאות שלנו? אני מקשרת את המנגל למנהגי האדם הקדמון. בסוף הפוסט, כרגיל, הטיפים והמתכון למנגל צמחוני ובריא, כדי שהשנה יום העצמאות שלכם יהיה קל יותר! אוטוטו אלפי משפחות ישראליות ינהרו מבתיהם עמוסי סלים ופחמים, בשרים ופיתות....

ראש השנה הוא חג סנטימנטלי, מבחינתי. הקיץ הנמוג, הערבים מתחילים להיות קרירים יותר, היום מתקצר. עוד מעט נחזור לשעון חורף והמלנכוליה תחזור עם החושך שיירד בחמש בערב. במקביל לשינויים בטבע, המסורת היהודית מציבה לנו, אנשים הסובלים מהפרעות במערכת העיכול, מחלות מעיים כמו...