הספר "דרך הבטן- הגישה המשולבת לחיים בריאים עם ועל אף מחלות מעיים ודרכי העיכול "
הספר "דרך הבטן"הוא מדריך פרקטי שתכליתו יצירת שינוי שמאפשר החלמה לפי השיטה הגסטרו-אינטגרטיבית, שיטה המשלבת בין מדע ומסורות קדומות. הספר נבנה במשך מספר שנים ומתבסס על ידע של 30 שנות ניסיון ואלפי מטופלים בקליניקה.
הספר מתייחס לעולם התזונה למערכת עיכול רגישה, תזונה למעי רגיש נוגדת דלקת, ניהול הסטרס, כושר גופני, סוגי מזונות והשפעתם, עולם צמחי המרפא, איך מונעים מחלות, מחלות של העולם המערבי, דפוסי אכילה לא בריאים, עולם תוספי התזונה, טיפולים אלטרנטיביים תומכים, חשיבות הגוף נפש, מדיטציה ויוגה, נשימות ומיינדפולנס – ספר הבנוי כמדריך מוטיבציוני, פרקטי, לטיפול עצמי במחלות מעיים מסוג: קרוהן, קוליטיס, דיברקוליטיס, גסטריטיס מעי רגיש, צרבות, רפלוקס, עצירות כרונית.
ספר של עדי ״דרך הבטן״ מומלץ בחום! מאוד מעניין, קראתי אותו תוך כ4 ימים, נותן המון תיקווה ואני בטוח כל מי שסובל מבעיות במערכת העיכול ימצא עניין רב בו.תודה עדי שכתבת והשקעת המון בספר.
אדיר חדד
באר שבע
מצטרפת לברכות עדי יקרה ולפרגון המקצועי ! שאפו על המדריך המקיף והנהדר שיצרת! למדתי המון בקורס והספר לידי על הזמן.
הדר אלפי
דיאטנית
עדי תשמעי, כל הכבוד, אני קוראת את הספר שלך, כ"כ יסודי, ומקיף, ועם זאת כתוב בצורה כ"כ קולחת, ובשילוב הומור שאפשר לקרוא אותו ממש בהנאה – אין עליך
פנינית שפין
דיאטנית
מסכימה עם כל מילה. רכשתי את הספר ואני נהנית מהידע שעדי חולקת עם הקוראים. על אף שמדובר בנושאים מורכבים, עדי מצליחה לשלב קלילות והומור. השראה ממש!
בתי שהרבני
דיאטנית
עדי יקרה, ריגשת אותי עם ספרך! מקריאת השיתוף האישי בפרולוג, ותוך עלעול בפרקי הספר לא נותר אלא להריע בוואווווו גדול. עבודה מדהימה, עם ידע מעמיק שמסתמך על המון מאמרים, כתוב ברור וגם עצות מעשיות. שאפוווו !!!! מהתהליך שאני עברתי בכתיבת הספר שלי אני יודעת כמה אנרגיה ושעות נדרשו לך להגיע למוצר המוגמר בעריכה המושלמת. יישר כוח ותמשיכי להפתיע ולהגשים את שליחותך. באהבה דר׳ שלומית סמיש
דר' שלומית סמיש
היי עדי. זאת מרגלית מגיד. כותבת להגיד לך תודה גדולה על הספר!! רק קיבלתי. רפרפתי וקראתי את ההקדמה. התרגשתי. שמחה על האנציקלופדיה שיצאה בסוף. אנציקלופדיה זה ספר שקוראים מה שצריכים באותו זמן, ואחכ חוזרים אליו שוב כשצריכים… וזו המתנה האמיתית פה- לא עוד ספר קריאה, למרות שכן סוחף. ממש! התרגשתי איתך. מהדרך שעשית. מהנאמנות המוחלטת לעצמך, על המחירים של בחירה כזאת. ( הרווחים ברורים יותר…) מאחלת שתמשיכי ככה! שיהיה לך כח, ותהיה לך הזכות להמשיך בדרכך המיוחדת להפיץ את האור שלך בעולם ולשאוב הנאה, סיפוק וכח מזה!!תודה לך עדי וחיבוק גדול.
מרגלית מגיד
מחיר הספר המודפס:
97 ש"ח
(+ דמי משלוח)
המשלוח לוקח 3-5 ימי עסקים
מחיר הספר בגירסה דיגיטלית:
70 ש"ח
עם זאת, הספר אינו מהווה ייעוץ אישי ואינו מחליף ייעוץ רפואי
הרגשתי צורך לשתף
התחלתי לקרוא את הספר ולמרות העייפות וחוסר שעות שינה, נסחפתי לעומקו…
יש כאן ספר נדיר ואנושי שנכתב ע"י מומחית תוכן, מאמנת אישית ועוד כמה תארים ובעיקר מסע חיים מופלא, שאפשרו לה לכתוב אותו בשפה פשוטה ונגישה, וממש בגובה העיניים.
אולי אפתיע ואומר – זה נכון שהספר בוודאות מדבר לכל אדם שמתעניין בפלאי הגוף בדגש על בריאותו (פיזית ונפשית) והשפעת התזונה. אך עם זאת הספר מגיע לגבהים חדשים של התמודדות, אל מול קונפלקטים שאותם ניתן להשליך על כל תחום כמעט בחיינו (ולא רק לסובלים ממחלות מעיים – אני אגב ממש לא סובל ממחלה שכזו)!
תודה על הספר, על כתיבה מרגשת, מלמדת לחיים ויוצאת דופן ❣️
עדי יקרה, לפני כשנה, קיבלתי ממך את ספרך. רפרפתי בו, התרשמתי מאד, והוא היה מונח על המדף, מחכה, במנח בולט, בתור הספרים לקריאה.
אתמול בלילה התיישבתי עם מוסיקה מרגיעה והתחלתי לקרוא קריאה רצינית.
וואו!!! איזו יצירה מושקעת ומועילה לכל אדם, מבחינת הניראות, המבנה והתכנים האיכותיים! כבר למדתי מהקריאה מספר דברים חשובים. זה ספר שהייתי צריכה לפגוש לפני שנים רבות. ברור לי שאקרא אותו לאט לאט, כדי להפנים את הכתוב, ואחזור אליו גם כשאסיים את הקריאה.
יישר כח! חג שמח ושנה נפלאה.
תודה רבה על המשוב המחזק, זהבה יקרה, הרבה בריאות!
שלום. בהרצה שנתת בסדנאת יהלומים סיפרת שיש לך גרסת ספר ברוסית. איפה ניתן לרכוש?
אירה
Golovira@gmail.com
זאת אלישבע מחולון.אני הייתי מבקשת הרצאה פרונטלית .אפשר אפילו לקבוצת נשים נעמת בחולון. צרו עימי קשר.0505405800 מוכנה אפילו הרצאה אצלי בבית
לאנשים באזור.
שבוע טוב, קיבלתי את הספר שהזמנתי ממכם וחייבת לומר שהוא פשוט מדהים, נהנתי והחכמתי מכל מילה,
הוא כ"כ עשיר בידע מחקרי ומעשי, כתוב בצורה כל כך ברורה וקולחת שהיה לי עונג של ממש לקרוא אותו, ברור לי שאני מתחילה אותו עכשיו שוב.. רוצה ממש להודות לכם, אני מאובחנת עם קרוהן וקוראת הרבה ועוד לא נתקלתי בספר שכתוב מצד אחד בצורה כל כך קולחת מצד שני הוא כ"כ עמוק ויורד ממש לעומקו של כל עניין בצורה יסודית ומובנת, ומעל הכל הוא פרקטי כל כך.
זו המתנה הכי מהממת שיכלתי להעניק לעצמי:)
תודה רבה גדולה ומחכה לספרים הבאים שלכם:)
תודה על המשוב המחזק, שיפי יקרה! ואמן, שהעבודה על הספר הבא תתקדם כמצופה 📚
הספר שלך מרתק !
את כותבת על המון דברים חשובים מאד , שאני מתעניינת בהם.
למשל, איזון המעי, מאד חשוב למניעת מחלות כמו דמנציה ופרקינסון ולא רק מחלות מעי. זה מדהים לראות את השינוי אצל מטופלים אצלי במרפאה, אפילו אנשים עם כאב, מדווחים כי הוא פוחת, ברגע שמשלבים בתזונה מזון "חי" ומשפרים את המיקרוביום.
מקומן של התקווה ובעקר של האמונה, האפקטיבית בריפוי והחלמה.
תודה רבה לך על הנגשת הידע בשפה ברורה, בגובה העיניים ויחד עם זאת, בשפה מקצועית.
הגוון האישי בסיפורים האישיים, מאד תורם לספר ויוצר עניין וחווייה של קריאה. ללא ספק, זה אינו " עוד ספר על תזונה".
עדי יקרה
ספר חשוב מאד לכל אחת/ד.
גישה הוליסטית הנוגעת בהרבה דרכים ואפשרויות לריפוי .
הבנה של פעילות מערכת העיכול והשפעת התזונה עלינו, ועל בריאותנו וכמובן דרכי הריפוי והאיזון .
מתכונים נהדרים העוזרים ליצירת מערכת עיכול בריאה.
הספר קריא, נעים מביא יידע בצורה פשוטה וקלה להבנה וכמובן ייתן השראה ואפשרות לשיפור הבריאות לכל אדם שייקרא את הספר. תודה לך עדי יקרה
הספר הכי מקיף ויסודי שקראתי בתחום הבריאות.
מלא ידע, המלצות. כתוב בצורה קולחת שקל ונעים לקרוא.
ממש ספר מעולה.
תודה!
הספר הזה מדהים את הדהמת אותי עם הניסיון הרב שלך, והידע העצום
כאילו את קוראת אותי
אני מאוד מזדהה עם הכתוב
וצמאה לידע ,אף אחד לא הבין אותי
והספר כמו כפפה ליד
מעריצה אותך💜
תודה, סיגל יקרה, מאחלת בריאות שלמה!
ספר חובה בכל בית! סוף סוף הסבר מקיף על מחלות מעי ודרכי טיפול אלטרנטיבי. תואם את דרכי במחלת הקוליטיס. אני ללא תרופות ורק בעבודה פנימית תומכת תזונה נכונה וטיפולים משלימים. החכמתי ואמליץ עליו!
תודה רבה, סנדרה!
עדי יקרה, מרגע שהתחלתי לקרוא את הספר, לא הצלחתי להפסיק! הוא מרתק, הסיפורים מרגשים, ההסברים ברורים ומוגשים היטב והכתיבה שלך קולחת ומעלה חיוך, על אף הנושאים הבעייתית שבהם את עוסקת. שאפו גדול על היוזמה להפיץ את הגישה ומי ייתן ויותר ויותר אנשים סובלים יחבקו אותה ויישמו אותה בשגרת חייהם. תודה שהכרנו ❤
תודה על מילותייך הטובות, אפרת יקרה! כשאשת מקצוע ממליצה על ספרי, זה עוד יותר מחמם לי את הלב💜
ספר כל כך אינפורמטיבי, מלמד בצורה רגישה, נעימה אך יחד עם זאת מקצועי ומשכיל!
עדי תודה רבה!
עדי יקרה, ספרך "דרך הבטן" נמצא אצלי על השידה ובכל הזדמנות אני חוזרת לקרוא בו. כבר קראתי מעל מחציתו וכל פעם עולה בי התרגשות והתפעלות בזכות כל כך הרבה איכויות שיש בספר. הספר כתוב בצורה מאד בהירה וברורה, את נצמדת ושומרת על ההקשרים ועל הסדר ומזכירה את מה שחשוב כל פעם מחדש, כדי ליצור אצל הקורא תחושת בהירות והגיון. הגישה המדעית וההוליסטית, המקפידה להזכיר את הקשר בין הגוף לבין הנפש, מחזירה לקורא את הכוח לעשות ולשנות. הדוגמאות מהקליניקה יחד עם השיתוף האישי שלך, מנגישות את המידע ונותנות תחושת אנושיות מסוגלות לפתרונות שהם בהישג ידינו.
עדי, כתבת ספר ראוי ומכובד ברמה ממש גבוהה. הספר אינפורמטיבי ומרתק והשילוב הזה, בכלל לא מובן מאליו : )) בספר יש פתרונות מעשיים, מונגשים בצורה בהירה פשוטה ומאפשרת.
בתור אשת מקצוע עם בטן רגישה – אני ממש גאה בך! גאה שספר כזה יוצא מישראל! לדעתי, זה ספר ברמה בינלאומית. יש לי את הספר המקיף The Gut Health Protocol של John G. Herron שלפני שקראתי את ספרך, חשבתי שהוא הכי הכי ועכשיו יש לו מתחרה מאד רציני. בטוחה שיתפוס מקום טוב גבוה בספרות הבינלאומית.
יקרה, תודה רבה על היצירה המופלאה, המשיכי בדרכך המיוחדת לעשות הרבה טוב! בהצלחה! רחל קשת
ואו, רחל יקרה, ריגשת אותי מאוד!! תודה רבה על המילים הטובות, מאחלת בריאות שלמה!
תודה על המשוב המחזק, רחל יקרה!!
מעריכה ומוקירה את עדי על שיטת "דרך הבטן" המשולבת גוף-נפש שהגתה וייסדה, על היוזמות, הבקיאות והאנרגיה, ועכשיו עוד יותר – על הספר. הוא מנוסח ברהיטות ובבהירות, וכתוב בטוב טעם.
תודה רבה, תחיה יקרה, על המילים הטובות והתמיכה!
הי. רכשץי ספר וסדנא
איך מקבלים את הסדנא?
שלום תגית, כיף שרכשת
הקישור לאתר הסדנא נשלח אלייך למייל, חפשי בכל תיבות הדוא"ל, כולל ספאם ועדכני
בהצלחה!
האם אפשר בבקשה להעלות את הגירסא הדיגיטלית לאתר "עברית"? אני משתמשת באפליקציה שלהם כדי לקרוא והיא מאוד נוחה. אני לא אוהבת לקרוא מקבצי PDF.
עדי יקרה ,הספר"דרך הבטן"חובה לרכוש לכול אחד,לכול מי שיש לו בעיות עם מערכת העיכול.למדתי המון דברים מהספר,דברים חשובים על בריאות שלא ידעתי קודם.
הספר שלך תמיד נמצא אצלי בהשג יד ,לכול שאלה שמתעוררת אצלי.
תודה לך מכול הלב
תודה על המילים החמות, סימה יקרה! בהחלט נותן רוח גבית להמשיך!
עדי
אני ככ נהנית מהספר שלך מקור בלתי נדלה למידע ככ מענין ללא קשר אם סובלים מאחת ממחלות המעי
תודה רבה, רותי יקרה, ישר כוח בהמשך ההחלמה!
רוצה לקנות את הספר שיהיה אצלי בספריה
בשמחה, גאיה, את יכולה לבזמין בקישור המתאים
אני ממליץ בחום על הספר.
עדי הצליחה לבטא את מה שאני מרגיש לגבי המחלה שחוויתי,
זכיתי ללמוד כל כך הרבה יותר ממה שציפיתי-
הכתיבה מלאת הומור ורצינית בו זמנית.
האמת היא- שזה הספר בנושא בריאות הטוב ביותר שיצא לי לקרוא בכל חיי.
העותק "שלי" רץ בין המשפחה- אמא ואבא ש-לא קשורים לעולם המעי הרגיז והנגזרות שלו- גם נהנים ממנו מאוד , תודה רבה רבה עדי ????
תודה רבה, עידו יקר!
אני ממליץ בחום על הספר.
עדי הצליחה לבטא את מה שאני מרגיש לגבי המחלה שחוויתי,
זכיתי ללמוד כל כך הרבה יותר ממה שציפיתי-
הכתיבה מלאת הומור ורצינית בו זמנית.
האמת היא- שזה הספר בנושא בריאות הטוב ביותר שיצא לי לקרוא בכל חיי.
העותק "שלי" רץ בין המשפחה- אמא ואבא ש-לא קשורים לעולם המעי הרגיז והנגזרות שלו- גם נהנים ממנו מאוד , תודה רבה רבה עדי 🙂
סופסוף קראתי את הספר. לקח שנתיים עד שזה קרה. מה שזירז את הקריאה חסימת מעיים על רקע הידבקות מניתוחי בטן קודמים, שהתרחשה ממש שבוע לפני שבוע העיכול הבריא. למזלי הגבתי לטיפול השמרני ושוחררתי לאחר חמישה ימים. קראתי את הספר באשפוז.הספר ממש מציל נפשות. נעים לקריאה וישים. חידש לי דברים. בבית החולים נעזרתי הרבה בנקודות הלחיצה. התפריטים בהחלט מועילים ועזרו לי להימנע באשפוז מאוכל לא מתאים שקיבלתי בשלב החזרה לאכילה. ממליצה על הספר לכל בית. תודה רבה, הילה סגל
תודה עדי על ספר נפלא, שמעורר תשומת לב לרבדים עמוקים בחיינו, מחשבות, רגשות ותפיסות על אוכל, גוף וחולי.
ספר זה הוא צעד ראשון בהבראה.
תודה על החוויה, על ידידותיות הכתיבה והנגשת המידע.????
ספר נהדר ומעניין מאוד!
ברצוני להשתמש בחלקים ממנו לצורך עבודת הסמינריון שלי הבוחנת את ההשפעה של טבע כמרפא בטיפול אינטגרטיבי בקרב חולי מחלות כרוניות.
האם זה אפשרי? ואם כן, אשמח לאיזכור ואיך לכתוב ברשימה את הביבליוגרפית את הספר.
תודה!
הי ניצן, תודה על המשוב! בהחלט אפשר לצטט, ולציין במבואות, כמו כל מבואה. בהצלחה רבה, נשמע סמינריון מעניין, אשמח לקרוא כשייצא!