“אחרי שנים של נפיחות יומיומית ופחד לאכול בחוץ, סוף סוף הבנתי שלא מדובר רק במה שאני אוכלת, אלא בעוד מלא דברים שהצלחנו לזהות ולטפל. כיום אני נהנית מבטן שרוב הזמן רגועה!”
נטע מ., 35, ירושלים.

והכי מתסכל?

שלא תמיד ברור למה זה קורה.

כי הרבה אנשים שסובלים מנפיחות וגזים:

• כבר ניסו לשנות תזונה
• עשו דיאטות שונות
• הורידו גלוטן או חלב
• אפילו ניסו דיאטה דלת FODMAP

ועדיין — הבטן לא באמת נרגעת.

אולי הגיע הזמן להסתכל על זה אחרת?

לפעמים מדובר בשילוב בין:

• רגישות של מערכת העיכול
• מתח ועומס פנימי
• ציר מוח־מעי
• אכילה שלא מותאמת למצב שבו מערכת העיכול נמצאת כרגע
• הרגלים שנראים “בריאים” — אבל דווקא מקשים על הבטן

בוובינר הזה נדבר בדיוק על הדברים האלו — בצורה מקצועית, פשוטה ופרקטית.

מה מחכה לך בוובינר?

הכנו לך תוכן הכי תכל’ס:

✔ הטעויות הנפוצות שמונעות מנפיחות לרדת
✔ הטריגרים השכיחים לגזים ונפיחות
✔ למה גם אוכל “בריא” עלול לפעמים להחמיר את המצב
✔ איך מתח משפיע על הבטן ועל מערכת העיכול
✔ מה אפשר לעשות בזמן אמת כשיש התקף נפיחות או תחושת מלאות
✔ איך להתחיל לאכול בצורה מגוונת וחכמה יותר – לפי “שיטת הרמזור” שפיתחנו ב”דרך הבטן“

למי הוובינר מתאים?

• למי שסובל מנפיחות, גזים או תחושת מלאות
• למי שאובחן עם IBS, מעי רגיש, SIBO, עצירות או מחלות מעי דלקתיות
• למי שכבר “ניסה הכל” ועדיין לא מצא פתרון
• למי שמחפש גישה מקצועית, אנושית והוליסטית יותר לבריאות מערכת העיכול

בונוסים לנרשמים

🎁 השתתפות בשידור החי תזכה אותך ברשימת טיפים פרקטיים להפחתת נפיחות וגזים

🎁 בנוסף:

• כניסה לקבוצת WhatsApp שקטה עם טיפים נוספים
• אפשרות לשאול שאלות
• גישה להקלטת הוובינר (לזמן מוגבל)

יום ראשון | 14.06.26, בשעה 20:00 | אונליין | ללא עלות

ההרשמה פתוחה עכשיו 👇